豆腐団子鍋
材料(2人分)
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木綿豆腐150g
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鶏ひき肉60g
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ねぎ(斜め切り)1本
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ほうれん草100g
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えのきたけ100g
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白菜(2枚)200g
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にんじん40g
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しらたき(1/2袋)100g
(A)
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しょうが(しぼり汁)小さじ1/2
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塩少々
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こしょう少々
(B)
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昆布(乾・5cm角)1枚
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水4カップ
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大さじ2
(C)たれ
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大さじ1と1/2
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酢大さじ1/2
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ラー油少々
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小さじ1
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すりごま(白)小さじ1
つくり方
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1
豆腐はペーパータオルに包み、重しをして水気をきってつぶす。
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2
ねぎは5cmをみじん切りに、残りは斜めに切る。
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3
ボウルに(1)、鶏ひき肉、みじん切りのねぎ、(A)を混ぜ合わせる。
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4
ほうれん草は4~5cm長さに切る。えのきは根元を切り、にんじんは薄切り、白菜は食べやすく切る。
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5
しらたきはさっとゆで、包丁で食べやすく切る。
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6
鍋に(B)を入れて熱する。沸騰したら(3)をスプーンで丸くまとめて入れる。沸騰したら、(4)、(5)と斜め切りのねぎを入れて煮る。
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7
(C)のたれの材料を混ぜ合わせて添える。
- 料理 岩崎啓子
- 料理コーディネート 中島久枝
- 撮影 三浦康史
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。