プレーンオムレツ【うすくちしょうゆが隠し味】

プレーンオムレツ【うすくちしょうゆが隠し味】

ふっくら、やわらかに焼き上げて

調理時間
15分
エネルギー
262kcal
塩分
1.5g
たんぱく質
13.7g
脂質
22.1g
食物繊維
0.1g
糖質
2.8g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

(A)

つくり方

  1. 1

    ボウルに卵を割りほぐして(A)で調味する。

  2. 2

    小さめのフライパンに油とバター各1/2量を溶かし、(1)1/2量を流し、強火で混ぜながら熱し、半熟になったら手早くオムレツ形に整える。残りも同様につくる。

  3. 3

    器に盛りつけ、トマトケチャップをかける。

  • 料理 葛西麗子
  • 料理コーディネート 中島久枝
  • 撮影 三浦康史
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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