写真:和風卵サンド(うちのごはんアレンジ)

忙しい朝にお弁当にぴったりの、和風卵サンド

調理時間
10分
エネルギー
319kcal
塩分
1.6g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • 「うちのごはん」を使ったアレンジメニューです

材料(2人分)

4個

2個

10g

4枚

つくり方

  1. バターロールは中央に切り込みを入れる。
  2. ボウルに卵を溶きほぐし、そうざいの具を混ぜ合わせる。
  3. フライパンにバターを入れて中火で熱し、(2)を流し入れ、強火で手早くかき混ぜて炒り卵にする。
  4. バターロール1個にサラダ菜1枚、(3)の1/4量を挟む。合計4個作って器に盛り、プチトマトを飾る。

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