忙しい朝にお弁当にぴったりの、和風卵サンド
- 調理時間
- 10分
- エネルギー
- 316kcal
- 塩分
- 1.5g
- エネルギー・塩分は1人分です。
- ※「うちのごはん」を使ったアレンジメニューです
つくり方
- バターロールは中央に切り込みを入れる。
- ボウルに卵を溶きほぐし、そうざいの具を混ぜ合わせる。
- フライパンにバターを熱し、（２）を流し入れ、強火で手早くかき混ぜて炒り卵にし、４等分する。
- バターロールにサラダ菜、（３）をはさみ込み、皿に盛りつけ、プチトマトを飾る。
和風卵サンド（うちのごはんアレンジ）
