忙しい朝にお弁当にぴったりの、和風卵サンド
- 調理時間
- 10分
- エネルギー
- 319kcal
- 塩分
- 1.6g
- エネルギー・塩分は1人分です。
- 「うちのごはん」を使ったアレンジメニューです
つくり方
- バターロールは中央に切り込みを入れる。
- ボウルに卵を溶きほぐし、そうざいの具を混ぜ合わせる。
- フライパンにバターを入れて中火で熱し、（２）を流し入れ、強火で手早くかき混ぜて炒り卵にする。
- バターロール１個にサラダ菜１枚、（３）の1/4量を挟む。合計４個作って器に盛り、プチトマトを飾る。
和風卵サンド（うちのごはんアレンジ）
