
あさりの旨味がきいたまろやかな味わい
- 調理時間
- 20分
- エネルギー
- 186kcal
- 塩分
- 1.4g
- エネルギー・塩分は1人分です。
つくり方
- あさりは砂抜きしておく。玉ねぎは1cm幅のくし切りにし、じゃがいもは1cm角に切り、キャベツは2cm角に切る。マッシュルームは食べやすい大きさに切る。ブロッコリーは小房に分ける。
- (A)は合わせておく。
- フライパンに具材を盛り、(A)を加える。
- 蓋をして火にかけ、沸騰したら中火で10~15分加熱する。
- 牛乳、バターを加えて温める。
あさりの旨味がきいたまろやかな味わい
デルモンテ 有機トマトピューレー