ケチャップおにぎりのハロウィン弁当

ケチャップライスをつくる。耐熱容器に玉ねぎとオリーブオイルを合わせて混ぜ、ラップをして電子レンジ（600W）で1分程加熱する。別の耐熱容器にケチャップを入れ、ラップをせず、電子レンジ（600W）で30秒加熱する。

ご飯に（1）を加えてよく混ぜて2等分にし、片方にはハムとチーズ、もう片方にはツナとコーンを混ぜ込み、丸いおにぎりをつくる。焼きのりでジャックオランタンとドクロのデコレーションをする。

弁当箱に（2）と（A）の好みのおかずを一緒に詰める。