写真:豆苗ともやしのナムル(サクサクしょうゆ使用)

フライドガーリックやごま油のうまみたっぷり

調理時間
10分
エネルギー
195kcal
塩分
1.5g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

50g

100g

80g

つくり方

  1. にんじんは細切りにする。
  2. 鍋に湯を沸かし、にんじん、もやし、豆苗の順にゆでてざるに上げ、水気をきる。
  3. ボウルに(2)を入れ、サクサクしょうゆを加えて混ぜ合わせ、器に盛りつける。