
鮭や里芋も入って具だくさんに
- 調理時間
- 15分
- エネルギー
- 349kcal
- 塩分
- 1.5g
- エネルギー・塩分は1人分です。
つくり方
- 鮭は小さめのひと口大に切る。
- 里芋は皮をむき、水からゆで、沸騰したら湯を捨て、もう一度水からゆで、沸騰したら水で洗い、1cm厚さに切る。
- 餅は湯に入れ、柔らかくなるまで火を通す。
- 鍋に(A)を入れ、(1)、(2)を入れて3~4分煮てから、豆乳を加えて火を止める。
- 器に(3)を入れ、(4)を注ぎ、三つ葉を結んで添える。
鮭や里芋も入って具だくさんに
キッコーマン 特選 丸大豆しょうゆ
キッコーマン 調製豆乳
ゴーヤは塩もみすれば苦みがやわらぎます。青菜のさっと煮を添えれば野菜もしっかり!