揚げ鶏のみぞれ和え
材料(2人分)
-
鶏もも肉280g
-
小麦粉大さじ1
-
揚げ油適量
-
青ねぎ(小口切り)適宜
(A)下味
-
大さじ1/2
-
大さじ1/2
-
しょうが汁少々
(B)
-
大根(すりおろし)1/2カップ
-
大さじ2
つくり方
-
1
鶏肉は余分な脂を取り除き、食べやすい大きさにそぎ切りにする。
-
2
(A)を手でもみ込み、約20分おく。
-
3
小麦粉もまんべんなくもみ込み、全体になじませる。
-
4
(B)の大根おろしはざるに上げ、自然に水きりする。
-
5
揚げ油をやや低温(160~165℃)に熱し、(3)を時々混ぜながら4~5分揚げる。
-
6
少し強火にして温度を上げたら、さらに1分ほど揚げ、表面がカリッとしたら取り出し、油をきる。
-
7
(B)を混ぜ合わせる。
-
8
(6)を(7)で和え、あれば青ねぎの小口切りをちらす。
- 料理 武蔵裕子
- 料理コーディネート 中島久枝
- 撮影 三浦康史
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。