写真:アボカドソイスープ

材料をミキサーにかけるだけで簡単!クリーミーな口当たり

調理時間
10分
エネルギー
202kcal
塩分
1.6g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

1/2個

10g

適宜

適宜

つくり方

  1. アボカドはトッピング用に1cm角の角切りを4切れ分切る。
  2. ミキサーにトッピング用以外のアボカド、豆乳、減塩つゆ、すりごまを入れ、なめらかになるまで混ぜ合わせる。
  3. (2)を器によそい、(1)に黒ごまと白ごまをまぶしてのせる。

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