豆乳でつくるスープレシピ15選☆簡単ヘルシー

レンジで簡単！白だし豆乳スープ

• 5分
• 140kcal
• 1.9g

• レタス類
• コーン紙パック
• 汁物・スープ
• 10分以内

レンジで！きのことベーコンの豆乳スープ

• 5分
• 181kcal
• 1.6g

• ベーコン
• しめじ
• 豆乳・豆乳飲料
• 汁物・スープ
• 10分以内
• 電子レンジ

かんたん！豆乳クリームコーンスープ

• 5分
• 143kcal
• 1.5g

• 汁物・スープ
• 10分以内

豆乳豚汁

• 15分
• 365kcal
• 2.3g

• 里芋
• 大根
• 豚肉
• 豆乳・豆乳飲料
• 汁物・スープ
• 20分以内

白菜の豆乳スープ

• 15分
• 187kcal
• 0.8g

• ひき肉
• 豚肉
• 白菜
• 汁物・スープ
• 20分以内

もやしとひき肉の担々豆乳スープ

• 10分
• 384kcal
• 3.2g

• にら・黄にら
• 豆腐
• ひき肉
• 豚肉
• もやし
• 豆乳・豆乳飲料
• 汁物・スープ
• 10分以内

きのこの豆乳スープ

• 10分
• 156kcal
• 1.1g

• えのきたけ
• ひき肉
• 豚肉
• 汁物・スープ
• 10分以内

豚肉とたっぷり野菜のちゃんぽん風豆乳スープ

• 15分
• 344kcal
• 2.9g

• キャベツ
• もやし
• 豆乳・豆乳飲料
• 主菜
• 20分以内

たっぷり野菜の豆乳スープ【じゃがいも・にんじん・ベーコン】

• 15分
• 145kcal
• 1.2g

• ベーコン
• 豆乳・豆乳飲料
• 汁物・スープ
• 20分以内

カリフラワーのクリームスープ

• 10分
• 143kcal
• 1.3g

• カリフラワー
• 汁物・スープ
• 10分以内

たっぷり野菜の豆乳スープ（ゆる減塩レシピ）

• 15分
• 145kcal
• 1.0g

• ベーコン
• 豆乳・豆乳飲料
• 汁物・スープ
• 20分以内

アボカドソイスープ

• 10分
• 205kcal
• 1.5g

• アボカド
• 汁物・スープ
• 10分以内

ブロッコリーのポタージュスープ

• 20分
• 69kcal
• 1.0g

• ブロッコリー
• 玉ねぎ
• 汁物・スープ
• 20分以内

ほうれん草のポタージュスープ

• 20分
• 140kcal
• 1.6g

• ほうれん草
• じゃがいも
• 玉ねぎ
• 汁物・スープ
• 20分以内

野菜ときのこの豆乳スープ

• 10分
• 153kcal
• 1.1g

• ブロッコリー
• しめじ
• 豆乳・豆乳飲料
• 汁物・スープ
• 10分以内