ハムチーズケチャップのオイルおにぎり

ハムチーズケチャップのオイルおにぎり

お弁当にもおすすめ!しっとりつやつやのケチャップライスおにぎり

調理時間
10分
エネルギー
305kcal
塩分
1.0g
たんぱく質
9.2g
脂質
11.2g
食物繊維
1.8g
糖質
42.3g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(3人分)

  • ご飯(1合分)
    340g
  • ロースハム
    2枚
  • プロセスチーズ
    50g
(A)

つくり方

  1. 1

    ロースハムは半分に切り、さらに細切りにする。プロセスチーズは1cm角に切る。

  2. 2

    ボウルにご飯を入れ、(1)と(A)を混ぜ合わせ、丸いおにぎりをつくる。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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