濃いだしほうれん草鍋(賛否両論 笠原氏)

濃いだしほうれん草鍋(賛否両論 笠原氏)

にんにくのうま味とオリーブオイルの風味で深いおいしさ!

調理時間
10分+
エネルギー
702kcal
塩分
2.3g
たんぱく質
28.5g
脂質
45.6g
食物繊維
8.5g
糖質
43.6g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値は、(A)を50%摂取した場合の値です。調理時間にスパゲッティを入れて煮込む時間は含まれません。

材料(2人分)

  • ほうれん草
    1束
  • エリンギ
    1パック
  • ねぎ
    1本
  • にんにく
    3片
  • 豚バラ肉(薄切り)
    200g
  • 粉チーズ
    大さじ2
  • デルモンテ エキストラバージンオリーブオイル
    大さじ1
  • スパゲッティ
    100g
(A)

つくり方

  1. 1

    ほうれん草は根元を切り、3等分に切る。エリンギは手で細くさく。ねぎは斜め薄切りにする。にんにくは皮をむいて薄切りにする。

  2. 2

    鍋に(A)を沸かして豚肉、ほうれん草、エリンギ、ねぎ、にんにくを入れ、さっと煮る。粉チーズ、オリーブオイルを仕上げにかける。

  3. 3

    シメにスパゲッティを入れて煮込む。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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