写真:あっさり豚しゃぶサラダ(香味野菜たっぷり塩だれ使用)

野菜もお肉もたっぷりと食べられる温しゃぶサラダ!

調理時間
15分
エネルギー
332kcal
塩分
1.9g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • 栄養計算値はたれを一人あたり大さじ2使用した場合の値です。

材料(2人分)

4枚

1/3本

150g

1/2袋

つくり方

  1. キャベツは3cm角のざく切りにし、にんじんはピーラーでうす切りにし、豚肉は食べやすい大きさに切る。
  2. 鍋に湯をわかし、にんじん、キャベツ、もやしをゆでてざるに上げ、水気をきって粗熱をとる。同じ湯で豚肉をさっとゆでる。
  3. 器に野菜を盛りつけ、上に豚肉をのせる。

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