シャキシャキ！キャベツサラダのレシピ集

ちぎりキャベツサラダ

• 10分
• 36kcal
• 0.4g

• キャベツ
• のり
• 副菜
• 10分以内
• 副菜でしっかり減塩

キャベツの粒マスタードサラダ【いくらでも食べられる人気味！】

• 10分
• 109kcal
• 0.9g

• キャベツ
• 玉ねぎ
• 副菜
• 10分以内
• 副菜でゆる減塩
• 野菜100g副菜

野菜ざくざくサラダ

• 10分
• 113kcal
• 1.1g

• キャベツ
• じゃがいも
• 副菜
• 10分以内
• 食物繊維不足分

芽キャベツとにんじんのサラダ

• 10分
• 147kcal
• 1.6g

• にんじん
• 副菜
• 10分以内

フレンチサラダ

• 10分
• 53kcal
• 0.5g

• キャベツ
• セロリ
• きゅうり
• 副菜
• 10分以内
• 副菜でしっかり減塩

白菜コールスロー【キャベツとハムの定番サラダをアレンジ】

• 10分
• 71kcal
• 0.9g

• 白菜
• ハム
• 副菜
• 10分以内
• 副菜でゆる減塩

キャベツのごまコールスロー

• 10分
• 65kcal
• 1.2g

• キャベツ
• 副菜
• 10分以内

コールスローサラダ

• 10分
• 74kcal
• 0.6g

• キャベツ
• にんじん
• 副菜
• 10分以内
• 副菜でゆる減塩

コールスローinケチャップ

• 10分+
• 233kcal
• 1.4g

• キャベツ
• 玉ねぎ
• 副菜
• 10分以内
• 野菜100g副菜

キャベツとツナの和風サラダ

• 10分
• 178kcal
• 1.4g

• キャベツ
• 玉ねぎ
• ツナ缶
• 副菜
• 10分以内
• 電子レンジ
• 野菜100g副菜

キャベツツナマヨ炒め【ささっと人気の副菜】

• 10分
• 214kcal
• 1.3g

• ツナ缶
• キャベツ
• 副菜
• 10分以内
• 野菜100g副菜

カリカリポークとキャベツのサラダ

• 25分
• 311kcal
• 0.5g

• 豚肉
• キャベツ
• きゅうり
• 副菜
• 副菜でしっかり減塩
• 野菜100g副菜

えびとキャベツの温サラダ　くるみ添え

• 10分
• 221kcal
• 1.4g

• キャベツ
• えび
• 副菜
• 10分以内
• 野菜100g副菜

キャベツとチキンのグリルサラダ

• 10分
• 298kcal
• 1.0g

• 鶏肉
• キャベツ
• アスパラガス（グリーン）
• 副菜
• 10分以内
• 副菜でゆる減塩
• 野菜100g副菜

キャベツと桜えびのホットサラダ

• 10分
• 125kcal
• 0.8g

• キャベツ
• 副菜
• 10分以内
• 副菜でゆる減塩
• 野菜100g副菜

鯖とキャベツのサラダ

• 10分
• 247kcal
• 0.9g

• さば缶
• キャベツ
• 副菜
• 10分以内
• 副菜でゆる減塩
• 野菜100g副菜

あっさり豚しゃぶサラダ（香味野菜たっぷり塩だれ使用）

• 15分
• 332kcal
• 1.9g

• キャベツ
• 豚肉
• 副菜
• 20分以内