
パスタを使ったパエリアはパーティーにもおすすめ!
- 調理時間
- 30分
- エネルギー
- 342kcal
- 塩分
- 1.3g
- エネルギー・塩分は1人分です。
つくり方
- スパゲッティは2~3cmほどの長さに手で折る。
- 玉ねぎは薄切り、ウインナソーセージは斜め半分に切る。あさりは砂出しをしておく。ブラックタイガーは尾を残して殻をむき、背わたを取る。パプリカは1cm幅に切る。さやいんげんは半分の長さに切る。
- フライパンにオリーブオイルを熱し、ウインナ、玉ねぎを炒め、スパゲッティも加えて軽く炒める。
- (A)をかけて軽く混ぜ、あさり、ブラックタイガー、パプリカ、いんげんをバランス良く並べる。
- 蓋をして中火~弱火で10分火にかけ、火から下ろして10分ほど蒸らす。