新じゃがとアボカドのコロコロソテー

材料(2人分)
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新じゃがいも(小5~6個)200g
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アボカド1個
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青じそ10枚
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にんにく1片(5g)
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オリーブオイル大さじ1
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大さじ1
つくり方
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1
じゃがいもはよく洗って皮付きのまま半分に切り、耐熱皿に入れてふんわりラップをし電子レンジ(600W)で5分ほど加熱する。アボカドは半分に切って種を取り除き、丸くくりぬくか、小さめのひと口大に切る。青じそはせん切り、にんにくは薄切りにする。
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2
フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、じゃがいもを加えて弱めの中火で10分ほど、表面がかりっとするまで炒める。
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3
弱火にし、にんにくを入れて香りがでるまで炒め、アボカドを加えて軽く温めながら炒める。
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4
火を止めて、青じそ半量としょうゆを加えて炒め合わせる。
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5
皿に盛り、残りの青じそをちらす。
- 料理 キッコーマン
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