写真：新玉ねぎの和風サラダ

さわやかな新玉ねぎを梅干しとかつお節でさっぱりと

調理時間
10分
エネルギー
61kcal
塩分
2.4g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料（2人分）

１個

２個

適量

つくり方

  1. 玉ねぎを薄くスライスして、５分程度水にさらし、水気を絞る。
  2. 種を出した梅干しをたたいてかつお節、しょうゆ、オリーブオイルを混ぜ、（１）を和える。

チェックポイント

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