新玉ねぎの人気レシピ特集【サラダやスープも】

新玉ねぎスライスの和風サラダ【梅風味が新鮮】

• 10分
• 60kcal
• 1.8g

• 玉ねぎ
• 副菜
• 10分以内

とろ～りおいしい！新玉ねぎとツナの丸ごとグラタン

• 15分
• 250kcal
• 1.2g

• 玉ねぎ
• ツナ缶
• 副菜
• 20分以内
• 野菜1/2日分
• 野菜100g副菜

とろっと甘い！丸ごと新たまねぎのレンチン蒸し【レンジで簡単副菜】

• 10分
• 75kcal
• 1.4g

• 玉ねぎ
• 副菜
• 10分以内
• 電子レンジ
• 野菜1/2日分
• 野菜100g副菜

新玉ねぎとカリカリ油揚げのサラダ

• 10分
• 95kcal
• 1.7g

• 玉ねぎ
• 油揚げ
• 副菜
• 10分以内

丸ごと新玉ねぎとベーコンのスープ

• 20分
• 138kcal
• 1.2g

• 玉ねぎ
• ベーコン
• 汁物・スープ
• 20分以内
• 野菜1/2日分

新玉ねぎの梅おかか和え

• 10分
• 59kcal
• 1.1g

• 玉ねぎ
• 副菜
• 10分以内

とろっと甘い！新玉ねぎのレンジ蒸し

• 10分+
• 63kcal
• 0.7g

• 玉ねぎ
• 副菜
• 10分以内
• 電子レンジ
• 野菜1/2日分
• 副菜でゆる減塩
• 野菜100g副菜

豆腐の新玉ねぎソースがけ

• 15分
• 269kcal
• 1.0g

• 豆腐
• 玉ねぎ
• かぼちゃ
• 副菜
• 20分以内
• 副菜でゆる減塩
• 野菜100g副菜
• 栄養素2項目副菜

水菜入りポテトサラダ

• 15分
• 175kcal
• 0.9g

• じゃがいも
• 水菜
• 副菜
• 20分以内
• 副菜でゆる減塩
• 食物繊維不足分

新玉ねぎと根三つ葉のさっと煮

• 15分
• 66kcal
• 1.2g

• 玉ねぎ
• 三つ葉
• 副菜
• 20分以内
• 野菜100g副菜

だししみ豚バラ新玉ねぎ煮（賛否両論　笠原氏）

• 20分
• 365kcal
• 2.8g

• 豚肉
• 玉ねぎ
• 主菜
• 20分以内
• 野菜1/2日分

しぼ生で味わいやわらか！春の肉じゃが

• 30分
• 366kcal
• 2g

• 豚肉
• じゃがいも
• 主菜
• 食物繊維1/2日分

しぼ生で楽しむ！たけのこと牛肉の香味しょうゆ炒め

• 15分
• 226kcal
• 1.2g

• たけのこ
• 牛肉
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

豚肉と新玉ねぎのホイル焼き

• 15分
• 253kcal
• 1.1g

• 玉ねぎ
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内
• 電子レンジ
• 主菜でゆる減塩

新玉ねぎと鶏もものてり焼き（基本のおかずつゆ使用）

• 15分
• 347kcal
• 2.1g

• 玉ねぎ
• 鶏肉
• 主菜
• 20分以内

新玉ねぎと豚バラ肉の蒸し煮

• 15分
• 279kcal
• 1.2g

• 玉ねぎ
• 豚肉
• 主菜
• 20分以内
• 主菜でゆる減塩

サーモンのガリバタしょうゆ焼き さらし新玉ねぎ添え（森野熊八さん）

• 15分+
• 439kcal
• 1.6g

• 鮭・サーモン
• 玉ねぎ
• 主菜
• 20分以内

丸ごと新玉ねぎとベーコンの洋風炊き込みごはん

• 10分+
• 400kcal
• 2.3g

• 米
• ベーコン
• 玉ねぎ
• 10分以内