写真:トマト鍋

和風だしとトマトがよく合う!お鍋の新定番

調理時間
20分
エネルギー
297kcal
塩分
2.7g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(4人分)

1枚

4本

1/4個

1個

1パック

1パック

1/2本

1/2個

(A)

400ml

つくり方

  1. 鶏肉は食べやすい大きさに切る。キャベツはひと口大に切る。玉ねぎは1cm厚さのくし切りにする。エリンギは長さ半分のくし切りにする。しめじは小房に分ける。にんじんは5mm厚さの輪切りにする。ブロッコリーは小房に分ける。
  2. 鍋に(A)を合わせて火にかけ、煮立ったら煮えにくい具材から順に加えて煮る。