写真:たこと水菜のチョレギサラダ

焼肉屋さんのメニューをご家庭で簡単に!

調理時間
10分
エネルギー
122kcal
塩分
1.4g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

100g

1/2束

1/2本

大さじ1

大さじ1/2

1枚

大さじ1/2

つくり方

  1. たこは薄くそぎ切りにする。水菜は5~6cm長さに切り、きゅうりは縦半分に切り、斜め薄切りにする。
  2. のりは細かくちぎっておく。
  3. ボウルにたこ、水菜、きゅうりを合わせ、ごま油を全体に絡めてから、しょうゆ、酢を加えて全体を混ぜ合わせる。
  4. (3)にのりと白ごまを加えてさらに混ぜ合わせ、器に盛りつける。