チーズアボカドだしかけうどん

チーズアボカドだしかけうどん

アボカドとチーズの、クリーミーなだしかけうどん。

調理時間
10分
エネルギー
448kcal
塩分
3.3g
たんぱく質
13.3g
脂質
23.6g
食物繊維
7.2g
糖質
46.9g
野菜量
10.0g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値は旨み広がるだししょうゆを大さじ1と1/2かけた場合の値です。

材料(1人分)

つくり方

  1. 1

    うどんは表示時間通りゆでて、冷水でしめ、水けをきる。

  2. 2

    アボカドは種と皮を取って1.5cm角に切り、チーズは1cm角に切る。レタスはせん切りにして水にさらす。

  3. 3

    器にうどんを盛り、レタス、アボカド、チーズ、卵黄をのせ、だししょうゆをかけて食べる。
    ※「キッコーマンいつでも新鮮旨み広がるだししょうゆ」、「キッコーマンいつでも新鮮削りたてかつお節香るだししょうゆ」、「キッコーマンいつでも新鮮旨みあふれる牡蠣だししょうゆ」でもおいしく召し上がりいただけます。

  • 料理 キッコーマン

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キッコーマン ホームクッキング編集担当

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