夏野菜の焼きびたし

夏野菜の焼きびたし

焼いた野菜にだししょうゆがじんわりしみておいしい

調理時間
10分
エネルギー
120kcal
塩分
2.6g
たんぱく質
2.0g
脂質
6.7g
食物繊維
1.9g
糖質
12.5g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    かぼちゃは5mm幅の薄切りにする。パプリカ、ピーマンは2cm幅に切る。

  2. 2

    フライパンに油を入れて中火にし、(1)を焼く。

  3. 3

    器に(2)を盛りつけ、だししょうゆをかけて食べる。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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