写真:根菜といんげんのだしきんぴら

切り方を工夫して目新しいおいしさに

調理時間
10分
エネルギー
73kcal
塩分
1.0g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(4人分)

200g

100g

8本

大さじ1

大さじ1

少々

(A)

120ml

つくり方

  1. 大根、にんじんはピーラーでリボン状にむく。さやいんげんは5cm長さに切る。
  2. フライパンに油を熱して大根、にんじん、いんげんをしんなりするまで中火で炒める。
  3. (A)を加えて炒りつけ、白ごま、一味唐辛子を絡める。

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