りゅうきゅう【大分・あじ(鯵)の甘辛だれ】

りゅうきゅう【大分・あじ(鯵)の甘辛だれ】

旬のあじをおいしく食べる大分の郷土料理

調理時間
15分
エネルギー
152kcal
塩分
2.6g
たんぱく質
13.3g
脂質
4.9g
食物繊維
0.8g
糖質
12.4g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

  • あじ(刺身用または三枚におろした物)
    2尾
  • 青ねぎ
    2本
  • 白ごま
    大さじ1
(A)

つくり方

  1. 1

    あじは三枚におろし、腹骨を取って中骨を抜き、皮を剥がして厚さ6~7mmに切る。青ねぎは小口切りにする。

  2. 2

    ボウルに(A)を合わせ、白ごまと青ねぎを加えて混ぜ、あじを入れて絡める。

  3. 3

    器に盛りつけ、青ねぎを振る。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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