写真:だし極まる親子丼

だしの旨みがやさしく口の中で広がる

調理時間
10分
エネルギー
655kcal
塩分
2.9g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

100g

1/4個

3個

適量

2杯分

(A)

200ml

つくり方

  1. 鶏もも肉は小さめのひと口大に切る。玉ねぎは薄切りにする。卵は軽くときほぐしておく。三つ葉は3cm長さに切る。
  2. フライパンに(A)を合わせて煮立て、鶏肉と玉ねぎを加えて煮る。
  3. 鶏肉に火が通ったら、卵を流し入れる。半熟状態になったら火を止める。
  4. 丼にご飯を盛りつけ、(3)をのせ三つ葉を添える。