写真：昆布豆
写真：昆布豆

手軽につくって常備菜、お弁当に

調理時間
10分
エネルギー
75kcal
塩分
0.5g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料（6人分）

２００ｇ

(A)

１０ｇ

１５０ｍｌ

(B)

つくり方

  1. （Ａ）の昆布はもどして、やわらかくなったら、５ｍｍ角に切る。汁は取っておく。
  2. 鍋に（１）と（Ｂ）を入れて５分煮る。大豆としょうゆを入れてさらに５分煮る。

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