
半熟卵をソースのように絡めて
- 調理時間
- 10分
- エネルギー
- 151kcal
- 塩分
- 1.5g
- エネルギー・塩分は1人分です。
つくり方
- 菜の花は固い部分を切り、水に浸してパリッとさせ、塩少々(分量外)を加えた熱湯でゆでて水に取り、水気を絞って2~3等分に切る。
- 卵は半熟にゆで(室温にもどし、沸騰湯に入れて弱火で5分)、水で冷やして殻をむく。
- ボウルに(2)を入れて粗くくずし、(1)、(A)も加えて混ぜる。
半熟卵をソースのように絡めて
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デルモンテ エキストラバージンオリーブオイル
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