写真：わかめとレタスのサラダ

しょうゆとごま油でコクのある味

調理時間
10分
エネルギー
35kcal
塩分
1.3g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料（2人分）

６０ｇ

２枚

1/2パック

小さじ１

つくり方

  1. わかめはさっとゆでて水に取り、水気を絞り、ひと口大に切る。レタスは食べやすく、貝割れ菜は半分の長さに切る。
  2. （１）をごま油、しょうゆと和えて器に盛りつける。