写真：超生姜ぶり焼き

こんがり焼けたぶりが食欲そそる

調理時間
10分
エネルギー
315kcal
塩分
1.8g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料（2人分）

２切れ

４本

大さじ1/2

つくり方

  1. フライパンに油を熱し、ぶりを焼き、しし唐辛子も加えて焼く。
  2. 生姜焼きのたれを加えて１５秒ほど絡め焼きし、器に盛りつける。