卵そぼろおにぎり

卵そぼろおにぎり

香ばしい桜えびを加えて

調理時間
10分
エネルギー
120kcal
塩分
0.4g
たんぱく質
5.8g
脂質
2.8g
食物繊維
0.6g
糖質
17.6g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    卵を溶きほぐし、みりんとしょうゆを加え、小鍋に入れて菜ばし数本で混ぜながら熱し、細かい炒り卵にし、皿に取る。

  2. 2

    桜えびは耐熱カップに入れて電子レンジ(600W)に10秒かけ、細かく刻む。

  3. 3

    ご飯に(1)、(2)を混ぜて2等分し、ラップで絞って丸く形づくる。

  • 料理 今泉久美
  • 料理コーディネート 中島久枝
  • 撮影 三浦康史
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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