
シンプルなグリーン野菜で
- 調理時間
- 10分
- エネルギー
- 38kcal
- 塩分
- 0.4g
- エネルギー・塩分は1人分です。
つくり方
- ルッコラは食べやすく切り、玉ねぎは薄切にして水にさらし、水気をしっかりきる。
- ベビーリーフと(1)を混ぜ合わせて器に盛りつけ、ぽんず、オリーブオイルを合わせたドレシングをかける。
シンプルなグリーン野菜で
キッコーマン 柚子の香り ゆずか
デルモンテ エキストラバージンオリーブオイル
ゴーヤは塩もみすれば苦みがやわらぎます。青菜のさっと煮を添えれば野菜もしっかり!