ゆで豚カリカリ焼き 甘辛ソース

ゆで豚カリカリ焼き 甘辛ソース

甘辛味のジューシーな肉と生野菜をたっぷりどうぞ!

調理時間
30分+
エネルギー
501kcal
塩分
1.1g
たんぱく質
18.6g
脂質
44.3g
食物繊維
0.1g
糖質
4.3g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 調理時間に漬け込み時間は含まれません。

材料(4人分)

つくり方

  1. 1

    豚バラ肉は4cm幅に切ってポリ袋に入れ、しょうゆとみりんを加えてよくもみこみ、冷蔵庫で30分以上漬け込む。

  2. 2

    鍋に(1)の豚肉を入れ、白ワイン、水500mlを加え、沸騰するまで加熱する。沸騰したらアクを取り、蓋をして、水分がなくなるまで中火で煮る。

  3. 3

    (2)の鍋の水分を飛ばし、仕上げは焼き色をつけるようにしてこんがり焼く。

  4. 4

    器にベビーリーフを敷き、(4)を盛りつける。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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