キャベツのガリバタ醤油炒め(うちのごはん使用)

キャベツのガリバタ醤油炒め(うちのごはん使用)

にんにくの香ばしい香りとバターのコクがたまらない1品

調理時間
10分
エネルギー
219kcal
塩分
0.8g
たんぱく質
8.2g
脂質
19.2g
食物繊維
1g
糖質
4.7g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値は4人分とした場合の値です。

材料(3~4人分)

つくり方

  1. 1

    キャベツは5~6cmのざく切り、豚肉は7cm長さに切る。

  2. 2

    フライパンに油を入れて中火で熱し、豚肉を加えて3分程炒め、火を通ったらキャベツを加え、2~3分炒める。

  3. 3

    そうざいの具を加え、中火で1分程炒め合わせる。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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