写真:枝豆のにんにく醤油ソテー

簡単おつまみメニュー

調理時間
5分
エネルギー
121kcal
塩分
1.3g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • 栄養分析値は3人分とした場合の値です。

材料(2~3人分)

250g

大さじ1

つくり方

  1. 枝豆は水にさらして解凍する。
  2. フライパンに油を中火で熱し、(1)を加えて中火で軽く焼き色がつくまで焼く。
  3. (2)にそうざいの具を加えて、中火で1分程炒め絡める。

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