バンバンジーそうめん
材料(2人分)
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鶏ささ身2本
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塩少々
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大さじ1
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ねぎ(みじん切り)大さじ1
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ごま油小さじ2
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きゅうり1/2本
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そうめん150g
(A)たれ
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大さじ4
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小さじ1
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練りごま大さじ2
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小さじ1
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酢大さじ1/2
つくり方
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1
ささ身は塩をふって酒をかけ、ねぎをのせ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600W)で約2分加熱し、ラップの上から押しつぶして汁を吸わせる。
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2
きゅうりはせん切りにする。
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3
鍋にたっぷりの湯を沸かし、そうめんをゆでる。途中、ふきこぼれそうになったら冷水1/2カップを注ぎ、そうめんが透明に近くなったら、ざるに上げ、流水の下でもみ洗いする。氷水でしめ、ごま油で和えて器に盛りつける。
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4
(3)に(1)と(2)をのせ、(A)を合わせてかける。
- 料理 ほりえさわこ
- 料理コーディネート 中島久枝
- 撮影 三浦康史
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。