TEMAKI春餅

TEMAKI春餅

伝統的な中国の手巻き

調理時間
60分+
エネルギー
453kcal
塩分
2g
たんぱく質
22.5g
脂質
18.2g
食物繊維
2.9g
糖質
49g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 調理時間は豚肉の漬け込み時間を除いた値です。栄養計算値に春餅の塩、サラダ油、添えるぽんずは含まれません。

材料(4人分)

(A)
(B)春餅
  • 薄力粉
    100g
  • 強力粉
    100g
  • 250ml
  • 少々
  • サラダ油
    適量
(C)たれ

つくり方

  1. 1

    豚肉を密封ポリ袋に入れ(A)を加えてなじませ、空気を抜いて冷蔵庫で一晩漬ける。漬けだれをしっかりふき取り、180度のオーブンで45分焼き、粗熱が取れたら食べやすい厚さに切る。

  2. 2

    (B)の春餅をつくる。薄力粉と強力粉、水、塩を合わせてだまがなくなるようによく混ぜる。油を熱したフライパンに薄く伸ばして両面を軽く焼く。同じものを12枚つくる。

  3. 3

    ねぎは白髪ねぎにし、パプリカときゅうりは細切りにする。パクチーは食べやすい大きさに切る。(C)のたれは合わせておく。

  4. 4

    (2)とその他の具材を盛りつけて(C)、ぽんず、青じそ、白ごまを添える。好みの具材を巻いて食べる。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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