一口サイズの細巻きキンパ

一口サイズの細巻きキンパ

野菜をトッピングして華やかに!

調理時間
30分+
エネルギー
481kcal
塩分
2.4g
たんぱく質
14.7g
脂質
18.7g
食物繊維
4.3g
糖質
58.5g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 調理時間に牛肉の漬け込み時間は含まれません。栄養計算値に塩は含まれません。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    牛肉は食べやすい大きさに切り、ポリ袋に入れて焼肉のたれを加えて15分漬けこむ。

  2. 2

    ご飯にすし酢を混ぜて酢飯をつくる。にんじんとキャベツはせん切りにして塩もみをし、水気を絞る。小松菜ともやしはさっとゆでて冷まし、水気を絞ってひと口大に切る。

  3. 3

    フライパンに油を熱し(1)を漬けだれごと炒めて火を通し、粗熱をとる。

  4. 4

    のりに酢飯を広げ、軽く汁気をきった(3)を芯にして巻く。6等分に切り、水気をきった野菜をのせてごまをふり、しょうゆをかけて食べる。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

関連レシピ・記事があります

タグから探す

牛肉を使ったそのほかのレシピ

米を使ったそのほかのレシピ

あなたが最近見たレシピ

ホームクッキング通信