冷奴 焦がしねぎ醤油のたれで

冷奴 焦がしねぎ醤油のたれで

香り高い風味と香ばしい味わいの冷奴

調理時間
10分
エネルギー
217kcal
塩分
0.8g
たんぱく質
12.6g
脂質
16.7g
食物繊維
2.7g
糖質
3.7g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

  • 木綿豆腐
    1丁(300g)
  • みょうが
    2個(40g)
  • クレソン
    2/3本(3.3g)
  • おろししょうが
    小さじ1/2(3g)
  • 白ごま
    適量
(A)

つくり方

  1. 1

    豆腐は食べやすい大きさに切る。みょうがはせん切りにする。クレソンは茎の部分を外す。(A)のねぎは、粗めのみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンに(A)を入れ、混ぜながら火にかける。ねぎとしょうゆが焦げてきたら火を止めてしょうがを加える。

  3. 3

    豆腐を器に盛りつけ、(2)をかける。みょうが、クレソンをのせ、白ごまをちらす。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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