写真:にらと豆もやし和え

ごま油のたれで風味よく

調理時間
10分
エネルギー
51kcal
塩分
0.7g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

100g

1束

(A)

小さじ1

つくり方

  1. もやしは根を切る。
  2. 鍋に湯を沸かし、にらをさっと入れて水に取り出し、もやしも入れてゆでる。
  3. (2)のにらは水気を絞って3cm長さに切り、もやしと混ぜ、(A)で和えて器に盛りつける。