白菜のとろとろ豆乳煮込み

白菜のとろとろ豆乳煮込み

とろとろの白菜がたまらないおいしさ!

調理時間
10分
エネルギー
219kcal
塩分
1.2g
たんぱく質
8.4g
脂質
17.7g
食物繊維
1.8g
糖質
7.3g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(3人分)

つくり方

  1. 1

    白菜はひと口大に切り、豚肉は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    フライパンに油を中火で熱し、豚肉を入れて色が変わるまで炒め、白菜を加えて強火にし、約3分炒める。

  3. 3

    (2)にそうざいの具と豆乳を入れて中火にし、約2~3分炒め合わせる。

  4. 4

    器に盛り、黒こしょうをふる。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

関連レシピ・記事があります

タグから探す

白菜を使ったそのほかのレシピ

豚肉を使ったそのほかのレシピ

あなたが最近見たレシピ

ホームクッキング通信