しらすおろし丼

しらすおろし丼

大根おろしとだしが効いたつゆでさっぱりと

調理時間
10分
エネルギー
449kcal
塩分
2.2g
たんぱく質
14.1g
脂質
1.5g
食物繊維
4.8g
糖質
94.2g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

  • ご飯
    丼2杯分
  • しらす(釜揚げ)
    80g
  • 大根(すりおろし)
    160g
  • おろししょうが
    適宜
  • 青ねぎ(小口切り)
    適宜
  • キッコーマンいつでも新鮮 料理人直伝 極みつゆ
    大さじ2

つくり方

  1. 1

    丼にご飯を盛り、しらすをまんべんなく盛る。

  2. 2

    中心に大根おろしを山高に盛り、おろししょうがをのせ、青ねぎをちらす。

  3. 3

    つゆを回しかける。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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