しらすおろし丼
大根おろしとだしが効いたつゆでさっぱりと
調理時間
10分
エネルギー
449kcal
塩分
2.2g
たんぱく質
14.1g
脂質
1.5g
食物繊維
4.8g
糖質
94.2g
- ※1人あたりの栄養成分を表示。
材料(2人分)
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ご飯丼2杯分
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しらす(釜揚げ)80g
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大根(すりおろし)160g
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おろししょうが適宜
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青ねぎ(小口切り)適宜
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キッコーマンいつでも新鮮 料理人直伝 極みつゆ大さじ2
つくり方
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1
丼にご飯を盛り、しらすをまんべんなく盛る。
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2
中心に大根おろしを山高に盛り、おろししょうがをのせ、青ねぎをちらす。
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3
つゆを回しかける。
- 料理 キッコーマン
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。