子どもが喜ぶウインナー豆乳鶏白湯鍋(濃厚豆乳鍋 コク旨鶏白湯使用)

ウインナーやじゃがいもなど子どもに人気の食材たっぷり!
15分
189kcal
3.8g
たんぱく質
7.6g
脂質
8.5g
食物繊維
9.2g
糖質
18.1g
野菜量
105.0g
- ※1人あたりの栄養成分を表示。
- ※栄養計算値は4人分とした場合の値です。今泉マユコさん開発レシピ
材料(3~4人分)
-
ウインナソーセージ6本
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じゃがいも2個
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玉ねぎ1個
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にんじん1本
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ブロッコリー1/2個
-
1袋
つくり方
-
1
ウインナソーセージは斜めに切り込みを入れる。じゃがいも、玉ねぎ、にんじんは皮をむいて5mm厚さの輪切りにする。ブロッコリーは小房に分ける。
-
2
鍋に(1)の具材を並べ、鍋つゆをよく振ってから加え、ふたをして中火で具材に火が通るまで煮る。
- 料理 キッコーマン
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キッコーマン ホームクッキング編集担当
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