細切りキャベツのガーリック白だし焼きそば

材料(2人分)
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中華麺(蒸し)2玉
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豚バラ肉(薄切り)100g
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キャベツ250g
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ねぎ50g
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にんにく1片(7g)
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ごま油大さじ1
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大さじ1
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塩小さじ1/3
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大さじ3
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白こしょう少々
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青のり適宜
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削り節適宜
(A)下味
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塩ひとつまみ(1g)
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白こしょう少々
つくり方
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1
キャベツは1cm幅の細切りにする。ねぎは5cm長さに切り、3mm幅の細切りにする。にんにくはみじん切りにする。豚肉は5mm幅に切り、(A)で下味をつける。
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2
中華麺は電子レンジ(600W)で3分加熱する。
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3
フライパンにごま油を入れて強めの中火で熱し、豚肉を入れて炒める。肉の色が変わったらキャベツを加えて炒め合わせ、全体に油がまわったら酒を加えてふたをし、中火にして1分蒸し焼きにする。
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4
ふたを取り、ねぎ、にんにくを加えて強めの中火にして炒める。香りが出てきたら、中華麺、塩小さじ1/3を加えてほぐしながら炒める。白だしを加えて全体を混ぜ合わせ、さらに炒める。
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5
フライパンに麺を広げて少し焼きつけ、焼き色をつける。野菜に火が通ったら器に盛って白こしょうをふり、好みで青のり、削り節をふる。
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