トマトフレンチトースト

トマトフレンチトースト

ふんわり食感でボリューミーなピザ風の味わい

調理時間
20分
エネルギー
450kcal
塩分
3.4g
たんぱく質
24.4g
脂質
23.9g
食物繊維
5.1g
糖質
34.3g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値は、塩を2g使用した場合の値です。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    食パンは1枚を9等分する。ピーマンはへたと種を取って1cm四方に切る。ベーコンも1cm四方に切る。

  2. 2

    ボウルに卵を割り入れてほぐし、トマトジュース、塩を加えてよく混ぜる。

  3. 3

    (2)にパンを入れてよくなじませ、ピーマン、ベーコン、チーズを加えて軽く合わせ、グラタン皿に入れる。

  4. 4

    (3)をオーブントースターで焦げないように様子を見ながら、卵が固まりチーズが溶けて、表面に軽く焼き色がつくまで焼く。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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