写真:トマトフレンチトースト

ふんわり食感でボリューミーなピザ風の味わいです

調理時間
20分
エネルギー
478kcal
塩分
3.5g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • タサン志麻さん開発レシピ。栄養計算値は、塩を2g使用した場合の値です。

材料(2人分)

2枚

2個

2枚

2個

適量

80g

つくり方

  1. 食パンは1枚を9等分する。ピーマンはへたと種を取って1cm四方に切る。ベーコンも1cm四方に切る。
  2. ボウルに卵を割り入れてほぐし、トマトジュース、塩を加えてよく混ぜる。
  3. (2)にパンを入れてよくなじませ、ピーマン、ベーコン、チーズを加えてかるく合わせ、グラタン皿に入れる。
  4. (3)をトースターで焦げないように様子を見ながら、卵が固まりチーズが溶けて、表面にかるく焼き色がつくまで焼く。