屋台のオムレツフランク

屋台のオムレツフランク

卵に生しょうゆとチーズを入れて、コクをアップ!

調理時間
15分
エネルギー
293kcal
塩分
4g
たんぱく質
16.5g
脂質
22.7g
食物繊維
0.2g
糖質
6.4g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養分析値は仕上げのケチャップとマヨネーズを大さじ1/2ずつかけた場合の値です。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    ボウルに卵を溶きほぐし、しょうゆ、チーズを加えて混ぜ合わせる。ソーセージは耐熱皿にのせてふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)で1分程加熱する。

  2. 2

    フライパンを中火で熱し、(1)の卵液を半量入れ、全体が均一になるように広げる。表面があと少しで固まるくらいの状態になったら火を止め、端にソーセージを乗せてくるくると巻く。同じものをもう1つつくる。

  3. 3

    ケチャップとマヨネーズをそれぞれ別のラップにくるみ、楊枝で小さな穴を開け、絞り袋にする。(2)の上に細い線を描くようにかける。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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