旬を楽しむ酒鍋(さけなべ)

材料(4人分)
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         豚バラ肉(薄切り)150g
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        鶏むね肉150g
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        鶏砂肝150g
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        にんにく10g
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        白菜300g
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        にんじん50g
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        ねぎ1本
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        生しいたけ4枚
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        春菊1/2束
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        厚揚げ1枚
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      200ml
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        塩適量
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        黒こしょう適量
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        溶き卵適宜
つくり方
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                  1豚バラ肉は4~5cm長さに切る。鶏むね肉は1cm厚さのそぎ切り、砂肝は固い部分に切込みを入れる。 
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                  2にんにくは薄切りにする。白菜はざく切り、にんじんは短冊切りにする。ねぎは斜め薄切りにし、生しいたけは石づきをとって半分に切る。春菊は4~5cm長さに切る。厚揚げは横半分に切ってから1cm幅に切る。 
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                  3土鍋に豚肉を入れて加熱し、中火で炒める。豚肉から脂が溶けだしたらにんにくを加えてさらに炒め、香りが出てきたら鶏肉と砂肝を加えてさっと炒める。塩(小さじ1/2程度)を加えて混ぜ合わせる。 
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                  4酒を加えて野菜類と厚揚げを加え、沸騰させない程度の火加減でふたをして野菜がしんなりしてくるまで煮る。肉類に火が通ったら(15分程が目安です)、塩(小さじ1程度)と黒こしょうを加えて味を調える。 
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                  5好みで溶き卵をつけて食べる。 
- 料理 キッコーマン
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キッコーマン ホームクッキング編集担当
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