
しょうがでさっぱり夏の味
- 調理時間
- 10分+
- エネルギー
- 308kcal
- 塩分
- 3.0g
- エネルギー・塩分は1人分です。
- 調理時間にわかめをもどす時間は含まれません。栄養計算値はつゆを60%摂取した場合の値です。
つくり方
- わかめは水でもどし、ざるに上げて水気をきる。(A)は合わせて冷やしておく。
- 鍋に湯を沸かしてそうめんをゆで、冷水でしめて水気をきる。
- 器にそうめんを盛り、わかめ、ねぎをのせておろししょうがを添え、(A)を注ぎ、ごまをちらす。
しょうがでさっぱり夏の味
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