写真:ふわふわDKG(だしかけ卵ごはん)

ふわしゅわ食感にだしがからんでおいしい!

調理時間
5分
エネルギー
315kcal
塩分
1.4g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • 栄養計算値は、だししょうゆを10mlかけた場合の値です。

材料(1人分)

1個

1杯分

つくり方

  1. 卵を割り、卵黄と卵白に分ける。
  2. ボウルに卵白を入れ、ホイッパーで角が立つまで混ぜ、メレンゲを作る。
  3. 器にご飯をよそい、(2)をのせて真ん中に卵黄をのせ、だししょうゆをかける。

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