さっぱりした味わいで暑い日にぴったり！ 具はお好みでアレンジしても。
- 調理時間
- 15分
- エネルギー
- 570kcal
- 塩分
- 4.5g
- エネルギー・塩分は1人分です。
- 栄養計算値は、つゆを60％摂取した場合の値です。
つくり方
- そうめんは表示時間通りにゆでて冷水でしめ、ざるで水気をよく切る。（A）を合わせておく。
- きゅうりとハムは細切りにし、トマトは6等分のくし形に切る。ゆで卵は半分に切る。
- 器にそうめんを盛り、（A）をかける。ハム、きゅうり、ゆで卵、トマト、いりごまを彩りよくのせる。好みでマヨネーズを添えても。
