冷やし中華はじめました！定番人気のレシピ集

定番の冷やし中華

手づくりしょうゆだれの冷やし中華【人気の定番】

• 20分
• 508kcal
• 3.2g

• ハム
• きゅうり
• 20分以内

冷やし中華

• 15分+
• 431kcal
• 2.6g

• トマト・ミニトマト
• 20分以内

旨辛冷やし中華

• 15分
• 525kcal
• 2.7g

• 鶏肉
• 20分以内

トマト冷やし中華

• 10分
• 614kcal
• 4.2g

• 鶏肉
• 10分以内

冷やし中華風アレンジ「そうめん・つゆ・干し豆腐」で！

冷やし中華風そうめん

• 15分
• 522kcal
• 4.4g

• 20分以内

干し豆腐で！冷やし中華風

• 15分
• 205kcal
• 1.5g

• 豆腐
• きゅうり
• 20分以内
• 主食でしっかり減塩

中華麺を冷たいスープとともに！

冷やし白だしラーメン

• 15分
• 424kcal
• 4.1g

• 20分以内

冷麺風冷やしラーメン

• 15分+
• 416kcal
• 4g

• 20分以内

冷やし豆乳サラダラーメン

• 15分
• 469kcal
• 2.5g

• 20分以内

とうもろこしたっぷりめんみラーメンサラダ（賛否両論笠原氏）

• 15分+
• 480kcal
• 3.7g

• とうもろこし
• 副菜
• 20分以内

白だし香る　冷やしレモンラーメン

• 15分+
• 481kcal
• 3.4g

• 豚肉
• 20分以内